Vortrag: Bewusster Ausdauersport macht leistungsfähiger im Alltag

Referent:

Volker Messerschmitt, Bewusstsein – Lösungen, Beratung Coaching

Datum:

19.11.2015, 19 Uhr (ca. 90 min)

Ort:

Kreisverwaltung, Philipp-Fauth-Str. 11, 67098 Bad Dürkheim

Wer Ausdauersport macht, ist ausgeglichener und leistungsfähiger und kann Stress im Alltag besser bewältigen. Wer sich regelmäßig sportlich betätigt, hält darüber hinaus auch seine Gehirnzellen aktiv und beweglich. Deswegen kann Ausdauersport Menschen dabei unterstützen, bis ins hohe Alter geistig heller und beweglicher zu bleiben. Diesen Zusammenhängen geht der Bewusstseinstrainer Volker Messerschmitt in seinem Vortrag nach. Er erklärt wie unser Gehirn beim Ausdauersport funktioniert und welche Regionen besonders aktiviert werden. Eintritt frei.