9. Marathon Deutsche Weinstraße – am 30.03.2014
TERMINANKÜNDIGUNG – LAUF-LUST TSG Grünstadt
19. Januar 2014 – 09:30 Uhr | Grünstadt
Treffpunkt: Parkplatz am Rudolf-Harbig-Stadion Grünstadt (Uhlandstraße)
TERMINANKÜNDIGUNG – Vortragsabend zur Aktion LAUF-LUST
28. Januar 2014 – 19:00 Uhr | Dauer ca. 90 Minuten
Ort: Kreisverwaltung, Philipp-Fauth-Straße 11, 67098 Bad Dürkheim
Thema: Wie laufe ich gelenkschonend, ökonomisch und effektiv? Übungen zur Verbesserung des individuellen Laufstils.
Referentin:
Monika Gödel, Staatlich geprüfte Sportlehrerin- und Gymnastiklehrerin,
mit freundlicher Unterstützung von Margarete Gödel, Sport- und
Gymnastiklehrerin
 Durch Eigenreflexmassage beweglich und locker werden.
Selbsterfahrung wie gehe/laufe ich, durch was verändert sich mein Gehen/Laufen?
Kräftigungsübungen für einen stabilen Rumpf
Dehn- und Mobilisationsübungen
evtl. ein kurzer Kräftigungs- und Dehntest
Bitte Isomatte mitbringen, da viele praktische Übungen mitgemacht werden können.
LÄUFERFORUM – Startnummern-Börse und Fahrgemeinschaften
Wir haben auf unserer Homepage
ein Läuferforum (Startnummern-Tausch und Absprache von Fahrgemeinschaften) eingerichtet:
Startnummern-Börse
Wer
aus Verletzungs- oder anderen Gründen nicht startet,
kann hier seinen Startplatz anbieten. Interessenten dafür gibt's
garantiert, spätestens nach Erreichen des Teilnehmerlimits und
Schließung der Voranmeldung.
Mitfahrgelegenheit zum Marathon Deutsche Weinstraße gesucht?
Im Läuferforum könnt Ihr eine Mitfahrgelegenheit suchen und anbieten. Einfach den
Link anklicken und schon seit Ihr drin. Die Einzelheiten
könnt Ihr dann direkt unter Euch abklären.
Mit einer Fahrgemeinschaft schont man den Geldbeutel und die Umwelt.
ZUM LÄUFERFORUM mit Startnummern-Börse und Fahrgemeinschaften
ANMELDESCHLUSS – 9. Marathon Deutsche Weinstraße
Anmeldeschluss zum 9. Marathon Deutsche Weinstraße am 30.03.2014 ist der
28. Februar 2014, sofern das Teilnehmerlimit vorher noch nicht erreicht ist.
Teilnehmerlimit
Marathon: 1.500 Meldungen | Halbmarathon: 2.000 Meldungen.
Derzeit liegen 650 Meldungen für den Marathon und 1.950 Meldung für den Halbmarathon vor.
Organisationsbeitrag bei Anmeldung bis 28. Februar 2014
Marathon 44,00 Euro
Halbmarathon nur 32,00 Euro Aufgrund der Entwicklung der Teilnehmerzahlen empfehlen wir eine
kurzfristige Anmeldung. Bitte beachten Sie, wer 2014 nicht am Start ist,
muss leider wieder 2 Jahre warten!
SENSATIONELLES ANGEBOT – Gleich mitbestellen! Event-T-Shirt 2014
Hochwertiges Funktions-T-Shirt (1/4 Arm) für Läufer und Läuferinnen
aus 100% Polyester für optimalen Feuchtigkeitstransport und sehr gute
Klimafunktion.
Preis: 18,00 Euro – gleich bei der Anmeldung mitbestellen!
MELDEADRESSE und Infos
Kreisverwaltung Bad Dürkheim
Marathon Deutsche Weinstraße
Ute Turznik
Philipp-Fauth-Straße 11
67098 Bad Dürkheim
Telefon: 0 63 22/9 61 - 10 15 (ab 14.00 Uhr)
E-Mail: info@marathon-deutsche-weinstrasse.de
Internet: www.marathon-deutsche-weinstrasse.de
Mehr Infos und Impressionen der letzten Veranstaltungen des Marathon Deutsche Weinstraße erhalten Sie hier auf unserer Internetseite.
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