VERANSTALTUNGSTIPP » So essen Ausdauersportler « Gut in Form mit der richtigen Sporternährung
EINTRITT FREI
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So essen Ausdauersportler – Gut in Form mit der richtigen Sporternährung
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Referentin: |
Karin Maucher, AOK Rheinland-Pfalz / Saarland |
Datum:
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31.01.2018, 18 Uhr (ca. 60 min) |
Ort: |
Kreisverwaltung Bad Dürheim Philipp-Fauth-Straße 11, 67098 Bad Dürkheim |
Die richtige Ernährung in der Wettkampfvorbereitung, während und nach der Laufveranstaltung, aber auch das richtige Trinkverhalten spielt im Ausdauersport eine wichtige Rolle, um optimale Leistung abrufen zu können. Wir freuen uns mit Karin Maucher eine erfahrene Dipl.-Oecotropholgin präsentieren zu können, die viele Tipps und Hinweise zur richtigen Ernährung geben kann.
VERGÜNSTIGT ANMELDEN bis zum 31. Dezember 2017
Die Startplätze für den 11. Marathon Deutsche Weinstraße sind begehrt. Bis heute haben sich rund 2.700 Athletinnen und Athleten für den 15. April 2018 angemeldet. Der Halbmarathon ist sogar bereits – trotz Erhöhung des Teilnehmerlimits auf 1650 Personen – ausgebucht.
Jetzt heißt es schnell sein, um sich noch seine Startnummer für den Marathon oder den Duo-Marathon zu sichern. Am Veranstaltungsvortag (14. April) starten außerdem wieder die Kinder- und Schülerläufe. Auch hier sind die Teilnehmerzahlen limitiert und daher empfiehlt sich eine frühzeitige Registrierung im Anmeldeportal.
Wer keinen Platz mehr für den Halbmarathon bekommen hat, empfehlen wir unser Läuferforum. Hier lässt sich ein Partner oder eine Partnerin für den Duo-Marathon finden, für den es aktuell noch Plätze gibt. Und selbst kurz vor Schluss gibt es dank der Startnummern-Börse noch die Möglichkeit, einen Platz zu ergattern, wenn jemand aus Verletzungs- oder anderen Gründen seinen Lauf nicht antreten kann.
Organisationsbeitrag
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Marathon
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Duo-Marathon
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Anmeldung bis 31.12.2017 |
45 EUR |
70 EUR
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Anmeldung bis 15.03.2018
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50 EUR |
80 EUR |
Nachmeldung (nur am 14.04.2018) |
55 EUR |
90 EUR |
Anmeldeschluss ist der 15. März 2018, sofern das Teilnehmerlimit vorher noch nicht erreicht ist. Wir empfehlen daher eine frühzeitige Anmeldung!
ZUR ANMELDUNG > hier klicken <
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Keep on running!
Dein -Team aus Mannheim
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Und so einfach geht‘s: Alle Athleten, die sich bis zum 15. Dezember 2017 für einen Lauf gemeldet haben, sind automatisch mit in unserem Lostopf! Wir wünschen allen viel Glück!
Die Gewinner werden per E-Mail benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
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LÄUFERFORUM Startnummern-Börse | Fahrgemeinschaften | Duo-LaufpartnerWir haben auf unserer Homepage ein Läuferforum eingerichtet: Startnummern-Börse Wer aus Verletzungs- oder anderen Gründen nicht startet, kann hier seinen Startplatz anbieten. Interessenten dafür gibt's garantiert, spätestens nach Erreichen des Teilnehmerlimits und Schließung der Voranmeldung. Mitfahrgelegenheit zum Marathon Deutsche Weinstraße gesucht? Im Läuferforum können Mitfahrgelegenheiten gesucht und angeboten werden. Die Einzelheiten klären Sie dann direkt untereinander. Mit einer Fahrgemeinschaft schont man übrigens auch Geldbeutel und Umwelt. Laufpartner/in für den Duo-Marathon finden Das Forum bietet die Möglichkeit einen Laufpartner / eine Laufpartnerin für den Duo-Marathon zu suchen/finden. Auch werden hier ggf. Startplätze angeboten.
ZUM LÄUFERFORUM > hier klicken <
MARATHON 2018 Die neuen Läuferbeutel sind da!
Alle Starterinnen und Starter im Marathon, Duo- und Halbmarathon am
15. April, erhalten jeweils einen Läuferbeutel, gefüllt mit informativen
Unterlagen und nützlichen Utensilien.
LEO, das Freizeitmagazin der „Rheinpfalz”, hat die Läuferbeutel anfertigen lassen und unterstützt
unter anderem damit die Organisatoren des Marathons.
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Kontakt & Infos
Kreisverwaltung Bad Dürkheim Marathon Deutsche Weinstraße
Ute Turznik (sportliche Leiterin) Telefon: 06322 / 961-1015 (ab 14.00 Uhr)
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