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Sehr geehrte Sportlerinnen und Sportler,

NEU! Lauf Dich fit!

Am 10. April 2016 fällt der Startschuss zum Jubiläums-Marathon an der Deutschen Weinstraße. Unter dem Motto „Lauf Dich fit“ sorgen die Organisatoren des Marathon Deutsche Weinstraße zusammen mit LEO, dem Freizeitmagazin der „Rheinpfalz“, und 21run.com für ein umfangreiches Vorbereitungsprogramm in Theorie und Praxis.
Leo    21 Run    MDW
Einen Schwerpunkt bildet die Vortragsreihe in Bad Dürkheim. Bereits heute können Sie sich folgende Termine vormerken:

list Donnerstag | 19. November 2015 | 19 Uhr
list Donnerstag | 28. Januar 2016 | 19 Uhr

list Donnerstag, 25. Februar 2016 | 19 Uhr
list Donnerstag, 24. März 2016 | 19 Uhr


Themenbereiche sind die „richtige Laufausstattung zu allen Jahreszeiten“ und die „Herzfrequenz – Wie trainiere ich richtig“. Besondere Höhepunkte werden der Vortrag von Dr. Wolfgang Feil über „Richtige Ernährung im Ausdauersport“ und von Volker Messerschmitt mit dem Thema „Bewusster Ausdauersport macht fit für den Alltag“.

Die o. g. Veranstaltungstermine sind gesetzt, die Zuordnung der Themen in Kürze, wir halten Sie auf dem Laufenden!

Zweiter Schwerpunkt ist das gemeinsame Training. Zusammen mit den Vereinen LC Bad Dürkheim, Lauftreff Weisenheim am Berg und TSG Grünstadt bieten LEO, 21run.com und Marathon Deutsche Weinstraße drei besondere Lauftreffs an. Nähere Einzelheiten werden aber noch nicht verraten! Zudem bieten die drei Vereine wieder regelmäßig Möglichkeiten fürs gemeinsame Training.

Abgerundet wird das Vorbereitungsprogramm durch Trainingspläne des Pfälzer Lauftrainers Hans-Jürgen Eichberger, die LEO im Online-Auftritt veröffentlichen wird. Angeboten werden spezielle Pläne für die halbe und die ganze Strecke und verschiedene Zielzeiten. Nicht zuletzt schnüren LEO, 21run.com und Marathon Deutsche Weinstraße wieder im Spätjahr 2015 ein Paket mit einer Läuferausstattung zu einem besonders attraktiven Aktionspreis. Für Besitzer der RHEINPFALZ-CARD gibt es einen zusätzlichen Rabatt.


NEU! Duo-Marathon

Zum ersten Mal wird es einen Duo-Marathon geben, bei dem sich zwei Läufer die Marathonstrecke teilen.
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Zwei Männer, zwei Frauen oder gemischte Teams sind möglich. Der Wechselpunkt wird in Bad Dürkheim am Römerplatz (Kilometer 20) sein. Ein Sonderzug bringt die Läufer nach Bad Dürkheim und wieder zurück.

Das Angebot ist begrenzt, es gibt nur 250 Plätze für den Duo-Marathon, es können also nur 500 Läuferinnen oder Läufer dieses neue Angebot nutzen. Daher lohnt es, sich schnell anzumelden!


NEUES FORUM FÜR DEN DUO-MARATHON
Hier können sich Interessierte absprechen und so einen Laufpartner für den Duo-Marathon finden.
[ zum Forum ]



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Freizeit Tip

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Inmitten der urwüchsigen Wald- und Berglandschaft des Pfälzer Waldes erwarten Sie im 700.000 großen Kurpfalz-Park atemberaubende Naturerlebnisse.

Natürlich kommen bei uns auch Spaß und Action nicht zu kurz. Freifallrutsche und Sommerrodelbahn sind nur einige der spannungsreichen Attraktionen für die ganze Familie.



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Kontakt & Infos

Kreisverwaltung Bad Dürkheim
Marathon Deutsche Weinstraße

Ute Turznik (sportliche Leiterin)
Telefon: 06322 / 961-1015 (ab 14.00 Uhr)

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